Misschien vraag je je af…
Staat je vraag er niet bij? Schrijf me: ik antwoord persoonlijk.
Om te beginnen
Is de app in het Nederlands?
Nog niet: de app is voorlopig in het Frans. De Nederlandse versie komt na de testfase. Wil je verwittigd worden? Stuur me een berichtje.
Is het echt gratis?
Ja. Tijdens de testfase is de app volledig gratis, zonder bankkaart en zonder verplichting. Komt er ooit een betalende versie, dan word je op voorhand verwittigd en wordt er niets aangerekend zonder je akkoord.
Hoe meld ik me aan?
Je opent de app, geeft je e-mailadres in en krijgt een code om over te nemen. Geen wachtwoord om te onthouden. Gebruik altijd hetzelfde adres: je gegevens zijn eraan gekoppeld.
Kan ik de app op mijn telefoon installeren?
Ja, zonder appwinkel. Op iPhone: open de link in Safari, tik op Delen en daarna op “Zet op beginscherm”. Op Android: open de link in Chrome, dan menu ⋮ en “App installeren”.
Vind ik mijn gegevens terug op telefoon en computer?
Ja. Je gegevens synchroniseren tussen je toestellen, zolang je je met hetzelfde e-mailadres aanmeldt.
Maaltijden en gezin
Is het een dieet?
Nee. De app stelt volwaardige, gevarieerde maaltijden voor, met eenvoudige richtlijnen (eiwitten, groenten, redelijke porties). Geen verboden voedingsmiddelen, geen calorieën tellen tot op de gram.
Ik lust bepaalde dingen niet, of ik heb allergieën.
Je vinkt aan wat je niet in je menu’s wil: het verdwijnt uit de voorgestelde recepten. Ook allergieën van de kinderen kan je aangeven.
Zijn de boodschappen voor het hele gezin?
Ja, als je dat wil. Je geeft het aantal volwassenen en kinderen in en welke maaltijden gedeeld worden: de hoeveelheden passen zich aan, en de lijst vermeldt duidelijk voor wie ze is.
Kan ik mijn eigen recepten toevoegen?
Ja, in “Mes recettes” (Mijn recepten). Ze krijgen dan voorrang in je week.
Je gegevens
Zijn mijn gegevens beschermd?
Ja. Ze zijn versleuteld en gehost in Europa. Ze worden nooit verkocht of gebruikt voor reclame. Je kan ze op elk moment exporteren of verwijderen. Alle details staan in het privacybeleid (in het Frans).
En de AI-assistent?
Die is optioneel. Als je hem schrijft, worden alleen je berichten en de onderdelen die je wil delen doorgestuurd om een antwoord te maken. Je gezondheidsdocumenten blijven op je toestel.
Gezondheid en welzijn
Vervangt de app een arts of diëtist?
Nee. Ze geeft algemene, zachte richtlijnen. Bij zwangerschap, ziekte, behandeling of twijfel: praat eerst met een zorgverlener.
Ik heb geen wellnesstoestellen. Werkt het toch?
Zeker. Wandelen volstaat om te beginnen: het is zelfs het nuttigste wat je kan doen. Toestellen (sauna, rood licht…) zijn een extraatje, nooit een verplichting.
En als ik dagen mis?
Er gaat niets verloren. Geen reeks om vol te houden, geen score: een gemiste dag wist niets uit, je begint gewoon opnieuw.
Feedback
Hoe geef ik mijn mening?
In de app tik je op “Une idée ?” onderaan de pagina, of je schrijft me op sixlorianne708@gmail.com, gerust in het Nederlands. Elke reactie telt.
Zullen we morgen beginnen?
Net genoeg tijd om boodschappen te doen. Jij kiest je eerste dag, de app regelt de rest.